Talaan ng mga Nilalaman:
- 8 Mahahalagang Langis Para sa Pamamahala ng Psoriasis
- 1. Langis ng Bergamot
- 2. Langis ng Tea Tree
- 3. Langis ng Lavender
- 4. Nigella O Itim na Cumin Seed Essential Oil
- 5. Mapait na Mahalagang Aprikot na Langis
- 6. East Indian Sandalwood Oil
- 7. Roman Chamomile Oil
- 8. Clary Sage Oil
- Paano Gumamit ng Mahalagang Mga Langis Para sa Pagpapatahimik ng Psoriasis
- Mga Puntong Dapat Alalahanin Bago Gumamit ng Mahalagang Langis
Ang pagharap sa soryasis ay medyo matigas, lalo na sa panahon ng pag-flare-up. Ang kondisyong autoimmune na ito ay gumagawa ng iyong balat na bumuo ng makati na pulang mga patch. Ang talamak na kondisyong ito ay may napakalaking epekto sa iyong kalidad ng buhay. Ngunit salamat, maaari itong mapamahalaan.
Bukod sa mga pangkasalukuyan na paggamot at gamot na inireseta ng doktor upang maiwasan ang pag-flare-up, maaari mong pamahalaan ang mga sintomas na may mahahalagang langis. Ang mga langis na ito ay madalas na ginagamit bilang mga alternatibong therapies para sa paggamot ng maraming mga kondisyon sa balat, kabilang ang soryasis. Narito ang isang listahan ng walong mahahalagang langis na makakatulong sa iyong pamahalaan ang mga sintomas ng soryasis.
8 Mahahalagang Langis Para sa Pamamahala ng Psoriasis
- Bergamot
- Langis ng Tea Tree
- Langis ng Lavender
- Nigella o Black Cumin Seed Essential Oil
- Mapait na Mahalagang Aprikot na Langis
- Langis ng East Indian Sandalwood
- Roman Chamomile
- Langis ng Clary Sage
1. Langis ng Bergamot
Shutterstock
Ang mahahalagang langis na ito ay karaniwang ginagamit bilang isang pagpapatahimik na langis ng aromatherapy at napakahusay para sa may langis na balat. Ang mahahalagang langis ng Bergamot ay nakakita ng isang lugar sa katutubong gamot at karaniwang ginagamit para sa paggamot ng urinary tract at mga impeksyon sa paghinga at mga isyu na may kaugnayan sa balat at bibig. Alinsunod sa European Medicines Agency, ang bergamot mahahalagang langis ay tumutulong sa pagpapagaling ng mga sintomas ng soryasis (banayad hanggang katamtamang antas) at nagpapakalma sa tuyong balat at pagbabalat (1).
Balik Sa TOC
2. Langis ng Tea Tree
Shutterstock
Ito ay isang tanyag na pagpipilian para sa paggamot ng isang bilang ng mga isyu sa balat, tulad ng mga impeksyon, pamamaga, at acne. Ang langis ng puno ng tsaa ay kilala sa mga anti-namumula at antimicrobial na katangian. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Skin Pharmacology at Physiology , ang langis ng puno ng tsaa ay naglalaman ng terpinen-4-ol, na kung saan ay mabisa sa pagpapatahimik ng soryasis (2).
Balik Sa TOC
3. Langis ng Lavender
Shutterstock
Ang langis ng lavender ay hindi lamang nagpapakalma ng iyong pagka-stress, ngunit nakakagaling din ito sa iyong balat. Mayroon itong mga antiseptiko at nakapagpapagaling na katangian na labanan ang acne at paginhawahin ang eksema at inis na balat. Ang isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 14-15 na paksa na naghihirap mula sa katamtaman hanggang sa matinding soryasis ay natagpuan na ang paggamot sa mga sugat sa langis ng lavender ay nakatulong sa pagpapabuti ng mga sintomas (3).
Balik Sa TOC
4. Nigella O Itim na Cumin Seed Essential Oil
Shutterstock
Sa loob ng maraming siglo, ang itim na langis ng cumin seed ay ginamit para sa paggamot ng mga karamdaman sa kalusugan dahil puno ito ng anti-namumula, antiasthmatic, antimicrobial, antiparasitic, at mga katangian ng anticancer (4). Ginagamit ito sa tradisyunal na gamot para sa pagpapagaling ng soryasis, pagpapagaan ng sakit, at pag-iwas sa karagdagang pagsabog ng mga red patch. Ang isang eksperimento na isinasagawa sa mga daga ay natagpuan ang langis na ito na medyo epektibo sa pamamahala ng soryasis (5).
Balik Sa TOC
5. Mapait na Mahalagang Aprikot na Langis
Shutterstock
Ang mapait na aprikot na langis ay ayon sa kaugalian na ginagamit sa oriental na gamot para sa paggaling ng mga sakit sa balat. Malawakang ginagamit ito sa mga langis na pang-masahe sa katawan para sa pagpapakinis ng balat at mga therapeutic na aktibidad. Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang mapait na mahahalagang langis ng aprikot ay mayroong "pro-apoptotic factor para sa keratinocytes ng tao" (sanhi ng apoptosis o pagkasira ng sarili ng mga cell ng balat na gumagawa ng keratin), na lubos na kapaki-pakinabang sa pagkontrol ng soryasis (6).
Balik Sa TOC
6. East Indian Sandalwood Oil
Shutterstock
Ang langis ng sandalwood ay ginamit mula noong edad para sa maraming layunin. Ito ay isang mahalagang bahagi ng gamot sa Asya at nag-aalok ng mga benepisyo sa pagpapaganda at pangangalaga sa balat. Ang langis ng East Indian sandalwood ay may mga anti-namumula na katangian. Maaari nitong pagalingin ang mga psoriatic patch at ibalik ang normal na istraktura ng mga tisyu ng epidermal. Pinipigilan din nito ang karagdagang paglaganap ng kundisyon (7).
Balik Sa TOC
7. Roman Chamomile Oil
Shutterstock
Ang nakapapawing pagod na amoy ng Roman chamomile ay maaaring makapagpagaan ng stress at pagkabalisa at makapagpahinga ng iyong isip. Ito ay madalas na ginagamit para sa sapilitan pagtulog sa pamamagitan ng pagpapahinga ng iyong isip at katawan at pagbabawas ng pisikal na sakit. Gayunpaman, ang aplikasyon ng Roman chamomile oil ay tumutulong din sa paggamot ng sunog ng araw, soryasis, eksema, pigsa, at iba pang mga isyu na nauugnay sa balat (8).
Balik Sa TOC
8. Clary Sage Oil
Shutterstock
Ang langis na ito ay karaniwang ginagamit upang makatulong na makontrol ang siklo ng panregla, balansehin ang mga hormon, at mapawi ang panregla dahil sa banayad na gamot na pampakalma at kontra-pagkabagabag na epekto. Gayunpaman, ang langis ng clary sage ay ginagamit din bilang isang pangkasalukuyan na paggamot para sa soryasis at iba pang mga isyu na nauugnay sa balat at buhok dahil sa mga katangian ng antioxidant at antimicrobial (9).
Balik Sa TOC
Paano mo magagamit ang mga mahahalagang langis? Mayroon bang mga patakaran? Alamin Natin.
Paano Gumamit ng Mahalagang Mga Langis Para sa Pagpapatahimik ng Psoriasis
Upang magamit ang mahahalagang langis, ihalo ang mga ito sa mga langis ng carrier, tulad ng jojoba, matamis na almond, carrot, at mga borage oil, at pagkatapos ay ilapat sa apektadong lugar. Huwag gumamit ng isang mahahalagang langis nang hindi natutunaw ito. Para sa pagpapalabnaw nito sa mga langis ng carrier, sundin ang mga alituntuning ito:
- 2.5% Dilution: Paghaluin ang 15 patak ng mahahalagang langis bawat 2 kutsarang langis ng carrier.
- 3% Dilution: Paghaluin ang 20 patak ng mahahalagang langis bawat 2 kutsarang langis ng carrier.
- 10% Dilution: Paghaluin ang 60 patak ng mahahalagang langis bawat 2 kutsarang langis ng carrier.
Paghaluin ang mahahalagang langis sa langis ng carrier at pagkatapos ay i-massage ang timpla sa apektadong lugar. Iwanan ito sa magdamag o hangga't maaari. Ulitin ang paggamot nang regular hanggang sa mawala ang mga sintomas.
Bago gamitin ang mahahalagang langis, tandaan ang mga sumusunod na puntos.
Mga Puntong Dapat Alalahanin Bago Gumamit ng Mahalagang Langis
- Ang mga mahahalagang langis ay labis na puro at maaaring magbuod ng mga reaksyon. Huwag kailanman gamitin ang mga ito sa undilute.
- Laging gumawa ng isang pagsubok sa patch bago gumamit ng anumang mahahalagang langis. Maglagay ng kaunting langis sa iyong pulso at takpan ang lugar ng bendahe o ilapat ang isang patak sa likod ng iyong earlobe. Iwanan ito sa magdamag at obserbahan kung ano ang reaksyon ng iyong balat dito. Kung hindi nito inisin ang iyong balat, magpatuloy at gamitin ito.
- Hindi pangkaraniwang maging alerdye sa mahahalagang langis. Laging gumawa ng isang allergy test upang kumpirmahing na hindi ka alerdyi sa anumang mahahalagang langis.
- Makipag-usap sa iyong doktor bago gumamit ng isang alternatibong therapy at mahahalagang langis para sa soryasis. Kung umiinom ka ng mga gamot at naglalagay ng mga pamahid para sa soryasis, kumunsulta sa iyong doktor upang ang alternatibong therapy at mahahalagang langis ay hindi makagambala sa mga resulta ng paggamot.
Tandaan, ang mahahalagang langis ay hindi