Talaan ng mga Nilalaman:
- Quotient ng Popularidad
- Mga Benepisyong Pangkalusugan Ng Baba Ramdev Lauki Juice
- Katotohanan sa Nutrisyon
- Baba Ramdev Lauki Juice Recipe
- Pag-iingat Ng Salita
Alam ng karamihan sa atin ang tungkol sa mga benepisyo sa nutrisyon ng Lauki. Kilala rin ito bilang dudhi, ghiya at bote ng bote. Nag-aalok ang gulay na ito ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Ginagamit ang Lauki upang magluto ng iba`t ibang mga masasarap na pinggan. Ngunit alam mo na ang lauki ay maaaring makatas din?
Oo! Ang Lauki juice ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan tulad ng lauki curry! Sa katunayan, ang lauki juice ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa Ayurveda. Sinusuri nito ang masamang epekto ng mga sakit tulad ng diabetes. Pinapanatili rin nito ang antas ng kolesterol sa ilalim ng kontrol. Ang mga tao ay walang alam tungkol sa iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan ng lauki juice hanggang sa isiwalat ni Baba Ramdev ang mga pakinabang nito sa isang palabas sa telebisyon. Dito sa post na ito malalaman mo ang tungkol sa baba ramdev lauki juice benefit.
Quotient ng Popularidad
Naabot ng katas ng Lauki ang sukat ng kasikatan nang payuhan ni Baba Ramdev ang mga tao na ubusin ang lauki juice. Ang mga pahayagan ay idinagdag pa sa pamamagitan ng pag-uulat nito bilang "Baba Ramdev Effect". Nabanggit ni Ayurveda ang tungkol sa kabutihan ng juice ng lawa, ngunit ang kredito sa pagdadala ng kaalamang ito sa masa ay napupunta kay Baba Ramdev. Sa sandaling nailahad ni Baba Ramdev ang mga benepisyo ng lauki juice sa telebisyon, ang katas ay nakoronahan bilang isang "mahiwagang inuming pangkalusugan". Sa paglaon, ang malulusog na katas na ito ay natagpuan ang paraan sa menu ng mga tindahan ng juice din!
Mga Benepisyong Pangkalusugan Ng Baba Ramdev Lauki Juice
Ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng lauki juice baba ramdev ay:
- Ang pag-inom ng isang baso ng sariwang lauki juice na may asin ay nagbibigay ng pag-refresh sa panahon ng mainit na mga buwan ng tag-init.
- Ang Lauki juice ay hindi lamang tumutulong sa pagbawas ng timbang, ngunit nagbibigay din ng isang natural na glow sa balat sa regular na pagkonsumo.
- Ang katas ng Lauki ay tumutulong din sa pantunaw at pinipigilan ang kaasiman.
- Therapeutic ito para sa diabetes. Ang mga alternatibong gamot ay nagmumungkahi na ang pag-ubos ng sariwang lauki juice sa umaga sa isang walang laman na tiyan, ay nag-aalok ng isang mabisang gamot para sa diabetes.
- Pinipigilan at ginagamot ng Lauki juice ang mga karamdaman sa ihi at pagkawala ng labis na sosa mula sa katawan.
Katotohanan sa Nutrisyon
Ang botilya ng gourd o lauki ay may 96% na nilalaman ng tubig at ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa pag-juice. Ang Lauki juice ay isang mahusay na mapagkukunan ng pandiyeta hibla. Naglalaman ito ng Mga Bitamina C, Vitamin B1 Thiamine, B2 Riboflavin, B3 Niacin, B6, Folate, DEF at Vitamin A. Ang botelya ng gourd juice ay isang bodega ng mga mineral. Ang ilan sa mga ito ay kaltsyum, iron, magnesiyo, posporus, potasa, sosa at sink. Mababa din ito sa taba at kolesterol, na ginagawang mainam na inuming pangkalusugan.
Baba Ramdev Lauki Juice Recipe
Ang paghahanda ng lauki juice ay madali at mura. Narito ang isang simpleng recipe ng lauki ka juice ni baba ramdev para subukan mo:
- Para sa paghahanda ng lauki juice sa bahay, pumili ng isang sariwang lauki o bote ng bote.
- Hiwain ang isang maliit na piraso upang tikman at tiyakin na hindi ito mapait. Itapon ang lauki, kung nahanap na ito ay mapait.
- Peel ang lauki at gupitin sa maliit na piraso.
- Ilagay ang mga maliliit na piraso sa isang food processor o juicer para sa sariwang lauki juice.
- Pilay sa pamamagitan ng isang salaan at tinimplahan ng asin at paminta sa panlasa.
- Ngayon, tamasahin ang iyong lauki juice.
Ginawa din ito ni Baba Ramdev sa isang malaking sukat at ginawang magagamit ito sa komersyo. Ito ay nai-market ng Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Ang tiwala na ito ay nagbebenta din ng kanilang mga produkto nang lokal at online.
Kaya, ngayon alam mo kung paano gumawa ng lauki juice baba ramdev, tingnan natin ang mga epekto nito sa ating katawan.
Pag-iingat Ng Salita
Noong 2010, ang mapagpakumbabang lauki juice ay nasa balita din nang mamatay ang isang siyentipikong CSIR matapos uminom ng lauki juice. Matapos ang kapus-palad na kasong ito, isang payo sa publiko ang inilabas upang maiwasan ang mga ganitong kaso. Iminungkahi ng payo na huwag ihalo ang lauki juice sa anumang iba pang katas ng gulay.
Mahalagang tikman muna ang isang maliit na piraso ng bote ng bote para sa kapaitan. Kung ang parehong natagpuan na mapait, pagkatapos ay itapon kaagad ang gulay. Inilahad ng isang pananaliksik na ang isang mapait na bote ng bote ay may mataas na nakakalason na sangkap na tinatawag na Tetracyclic Triterpenoid Cucurbitacins, na maaaring maging sanhi ng malubhang epekto.
Ang pagkalason ay maaaring magpakita ng mga sintomas, tulad ng pagsusuka, pagtatae, pagduwal o pagdurugo ng gastrointestinal. Humingi ng agarang medikal na atensyon sa mga ganitong kaso.
Utang ng Lauki juice ang bagong nahanap na katanyagan sa Baba Ramdev at TV! Ngunit sinabi ni Ayurveda tungkol dito mga siglo na ang nakararaan — at ang kaalamang iyon ay totoo hanggang ngayon. Sige, magdagdag ng isang baso ng lauki juice sa iyong diyeta ngayon!
Nasubukan mo na ba ang baba ramdev lauki juice? Nasiyahan ka ba sa lasa? Ibahagi ang iyong karanasan sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.