12 Pinakamahusay na bigat na vests para sa mga kababaihan

Nakarinig na ba ng mga bigat na vests? Kung hindi, panahon na upang makakuha ka ng isa. Ito ay dahil ang fitness accessory na ito ay maaaring maging lubhang madaling gamiting pagdating sa pagsunog ng caloriya at taba at pagbuo ng lakas ng iyong kalamnan.

Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang isang bigat na vest ay isang mabibigat na vest at may maliit na bulsa kung saan maaari mong mapanatili ang mga may timbang na bagay, tulad ng mga steel bar. Nagdaragdag ito ng labis na timbang sa iyong katawan habang nag-eehersisyo. Ang pagdaragdag ng labis na timbang ay ginagawang mas lakas ang iyong kalamnan, na nagpapabuti sa kanilang kahusayan. Kung naghahanap ka para sa pinakamahusay na Mga weighted vests para sa mga kababaihan, narito, pinagsama namin ang isang listahan ng mga produkto sa merkado. Mag-scroll pababa upang suriin ang mga ito.

Ang Nangungunang 12 Mga Pinakamahusay na Timbang na Vests Para sa Mga Kababaihan ng 2020

1. ZFOsports Weighted Vest

BUMILI SA AMAZON

Ito ay isang 30 lbs na bigat na vest. Ito ay espesyal na idinisenyo para sa mga kababaihan. Gayunpaman, maaari din itong magamit ng mga kalalakihan. Ang mga timbang ay ipinamamahagi sa harap at sa likuran ng vest. Mayroon itong sinturon na makakatulong upang hawakan ito ng mahigpit laban sa iyong katawan. Ito ay mayroong isang bulsa para sa iyong mobile o musika aparato at isang may hawak ng bote ng tubig na maaaring magkasya sa mga bote ng tubig hanggang sa 16 oz o mas maliit.

Mga kalamangan

• Mga pagpipilian sa timbang hanggang sa 80 lbs
• Mayroong maraming bulsa
• May hawak na bote ng tubig

Kahinaan

• Maaaring hindi magkasya sa mas maliit na mga frame ng katawan.
• Ang mga strap ng Velcro ay hindi matatag.

2. Aduro Sport Weighted Vest

BUMILI SA AMAZON

Ang Aduro Sport Weighted Vest ay perpekto para sa pagsasanay sa timbang at cardio. Ang mga timbang ay pantay na ipinamamahagi sa buong vest, kaya't hindi ito madulas mula sa iyong katawan habang nag-eehersisyo ka. Perpekto ito para sa mga kalalakihan, kababaihan, at mga bata at may naaangkop na sinturon. Ang vest ay gawa sa malambot na neoprene na materyal, na komportable sa pakiramdam.

Mga kalamangan

• May bulsa
• Sumama sa Aduro Sport Lifetime Limited Warranty
• Walang amoy na pagpuno
• May mga balikat na balikat
• Mayroong maraming mga pagpipilian sa timbang (4 lbs-25 lbs)

Kahinaan

• Ang tela ay hindi matibay.

3. CAP Barbell Adjustable Weighted Vest

BUMILI SA AMAZON

Ang weighted vest na ito ay gawa sa reinforced nylon at polyester at lubos na matibay. Mayroon itong ganap na naaayos na sinturon sa baywang at may palaman ng mga strap ng balikat na makakatulong na hawakan nang mahigpit ang vest sa iyong katawan nang hindi nadulas at anumang kakulangan sa ginhawa. Mayroon itong mga anchor na kawit upang magamit ang vest para sa pagsasanay sa run ng parachute. Ang mga nakasalamin na guhitan ay para sa madaling kakayahang makita.

Mga kalamangan

• Natatanggal na mga packet ng timbang
• Maramihang mga pagpipilian sa timbang (40-150 pounds)

Kahinaan

• Ang mga bulsa ay masikip (sa 80 lbs vest).
• Ang mga strap ng balikat ay maaaring hindi matibay.

4. Bigyan ng kapangyarihan ang Timbang na Vest Para sa Mga Babae

BUMILI SA AMAZON

Ang weighted vest na ito ay may isang X na hugis na silweta at idinisenyo upang magkasya sa pigura ng isang babae. Ang buhangin ay natahi sa vest upang maibahagi nang pantay ang timbang sa buong katawan. Ito ay isang malambot na lycra spandex vest na may naaayos na mga strap ng baywang upang magkasya sa mga sukat ng baywang mula 24 hanggang 48 pulgada.

Mga kalamangan

• Maramihang mga pagpipilian sa timbang (4 lb-16 lb)
• Mainam para sa pagtakbo, paglalakad, at cardio
• Mga bulsa na may nababanat na pagsasara

Kahinaan

• Walang mga pagpipilian upang magdagdag ng timbang.
• Masyadong maliit ang may hawak ng mobile phone.

5. miR Womens Weighted Vest

BUMILI SA AMAZON

Ang weighted vest na ito para sa mga kababaihan ay idinisenyo upang ma-maximize ang iyong mga antas ng ginhawa sa pag-eehersisyo. Ang isang ito ay isang 30-pound vest. Nag-aalok ang tatak ng maraming mga pagpipilian sa timbang sa pagitan ng 10 pounds at 50 pounds.

Mga kalamangan

• Naaayos na sinturon ng velcro
• Naaalis na mga timbang

Kahinaan

• Ang velcro belt ay hindi umaangkop nang maayos sa maliliit na baywang.

6. CAP Barbell Women's Weighted Vest

BUMILI SA AMAZON

Ang weighted vest na ito para sa mga kababaihan ay ginawa gamit ang reinforced nylon at polyester. Mayroon itong adjustable velcro belt na umaangkop sa lahat ng uri ng baywang. Ang mga strap ng balikat ay naka-pad at nagbibigay ng karagdagang suporta. Ito ay may mga naaalis na timbang. Ang mga weight packet ay naglalaman ng iron multa na bakal. Ang vest na ito ay mayroon ding mga hook hook ng pagsasanay sa paglaban na nakakabit dito.

Mga kalamangan

• Naaalis na mga timbang
• Mga sumasalamin na piraso
• Maaaring hugasan ng makina

Kahinaan

• Ang mga strap ng baywang ay hindi sapat na masikip.

7. Henkelion Running Weight Vest

BUMILI SA AMAZON

Ito ay itinuturing na isa sa maraming nalalaman at pinakamahusay na may bigat na vests dahil maaari itong magamit ng mga kalalakihan, kababaihan, at mga bata. Ang Henkelion Weighted Vest ay puno ng mga iron pellet at metal na bato at hindi gumagamit ng buhangin. Ito ay ergonomikal na dinisenyo, at ang mga timbang ay ipinamamahagi nang pantay-pantay sa buong tsaleko. Ang mga naaayos na strap ay humahawak sa vest sa lugar at maiwasan ang pagdulas. Ito ay gawa sa malambot na neoprene na materyal at mayroong labis na bulsa upang magdagdag ng karagdagang timbang.

Mga kalamangan

• Naaayos na buckle
• Mesh pockets para sa pagtatago ng mga bagay
• Mga sumasalamin na strap
• Mga pagpipilian sa kulay at laki
• Mga pagpipilian sa timbang (4-12 lbs)

Kahinaan

• Mga isyu sa karapat-dapat
• Maaaring hindi komportable.

8. RitFit Adjustable Weighted Vest

BUMILI SA AMAZON

Ang RitFit Adjustable Weighted Vest ay gawa sa malambot at komportableng telang neoprene. Ang vest na ito ay maaaring magamit ng kapwa kalalakihan at kababaihan. Magagamit ito sa iba't ibang hanay ng mga timbang, mula 8 lbs hanggang 20 lbs. Ito ay pinakamahusay para sa ehersisyo sa Crossfit, pagsasanay sa lakas, at pagbuo ng kalamnan. Mayroon itong mga built-in na bulsa para sa pagdadala ng mga gamit tulad ng mga susi at telepono.

Mga kalamangan

• Mga sumasalamin na piraso
• Dobleng stitched na disenyo upang matiyak ang kakayahang umangkop
• Balansehong timbang (walang paglilipat habang paggalaw)
• Unisex

Kahinaan

• Ang mga tahi ay maaaring maluwag.

9. SWEATFLIX Weighted Body Vest

BUMILI SA AMAZON

Ang weighted vest na ito ay angkop para sa kapwa kalalakihan at kababaihan at tumutulong sa pagtaas ng iyong paglaban habang nag-eehersisyo. Ang SWEATFLIX Weighted Body Vest ay may naaangkop na mga strap na ganap na umaangkop at matiyak na ang timbang ay ipinamamahagi nang pantay. Mayroon itong maraming mga pagpipilian sa timbang at nag-aalok ng mga vests na may timbang na 6 pounds, 8 pounds, 10 pounds, at 12 pounds.

Mga kalamangan

• Unisex
• Angkop para sa pagsasanay sa Crossfit, cardio, paglalakad, at pag-aangat.

Kahinaan

• Walang pagpipilian para sa pagdaragdag ng labis na timbang.

10. Hyperwear Hyper Vest

BUMILI SA AMAZON

Ang weighted vest ng babaeng ito ay komportable at may isang napaka-payat na disenyo. Ito ay gawa sa kahabaan at humihingal na tela. Ito ay may kasamang mga plastik na pinahiran na timbang ng bakal na may timbang na 5 lbs. Mayroon itong manipis na timbang sa mga nababaluktot na mga kaso ng goma na nakakabit sa vest. Nakakatulong ito upang mapanatili ang kakayahang umangkop sa paggalaw.

Mga kalamangan

• 1 taong warranty
• Magaan at nakahinga
• Naaalis na mga timbang
• Maramihang mga pagpipilian sa timbang (8 lbs - 13 lbs)

Kahinaan

Wala

11. FITNESS MANIAC Weighted Vest

BUMILI SA AMAZON

Ito ay isang unisex weighted vest. Ang de-kalidad na vest na ito ay magagamit sa maraming mga saklaw ng timbang, simula sa 10 lbs at hanggang sa 20 lbs. Ito ay gawa sa materyal na mataas na grade na canvas at may dobleng mga strap ng pag-aayos na ginagawang perpekto para sa lahat ng mga hugis at frame ng katawan.

Mga kalamangan

• May hawak ng botelya
• Unisex
• Mga nababanat na banda

Kahinaan

• Mga isyu sa karapat-dapat

12. Ironwear Pambabae Vest

BUMILI SA AMAZON

Ito ang bagong patentadong weighted vest ng IRONWEAR na idinisenyo lamang para sa mga kababaihan. Dinisenyo ito upang ma-contour ang katawan ng isang babae at hindi naglalagay ng anumang presyon sa dibdib. Magagamit ito sa maraming mga pagpipilian sa timbang (1 hanggang 21 pounds) at sinusuportahan ang pustura ng katawan. Ang panlabas na ibabaw ng vest na ito ay may isang ballistic nylon laminate na nagbibigay ng lakas at karagdagang padding.

Mga kalamangan

• Madaling linisin
• Malambot na niniting na naylon
• Naaayos na timbang
• Mayroong 20 bigat na bulsa

Kahinaan

• Ang Velcro ay hindi matibay.

Sa maraming mga pagpipilian, madali itong malito. Huwag kang magalala. Nakalista kami ng ilang mga tip na maaari mong sundin.

Paano Pumili ng Pinakamahusay na Timbang na Vest Para sa Mga Babae

Suriin ang mga sumusunod na bagay bago bumili:

• Ang Disenyo: Mayroong dalawang uri - isa kung saan ang vest ay sakop ng buong dibdib, at ang iba pa ay may isang X-style frame. Ang disenyo na iyong pupuntahan ay nakasalalay sa iyong badyet. Ang una ay sumusuporta ngunit mahal. Ang X-style ay may magaan na load at mas mura.

• Ang ginhawa: Ang kakayahang maiangkop at padding ay dalawang mga lugar na dapat mong suriin. Suriin kung may sapat na padding sa mga strap ng balikat at katawan ng tao. Gayundin, tiyakin na ang mga strap ng baywang ay magkakasya nang maayos.

• Ang Timbang Ng Vest: Karaniwang hindi pinapayagan ng mga sandalyas na buhangin ang pagsasaayos ng timbang, kaya't hindi ka maaaring gumamit ng mas mabibigat na timbang kung nais mo. Ang mga vest na may metal bar ay maaaring alisin at mapalitan.

• Ang Materyal: Suriin ang materyal ng vest. Kadalasan, ang mga vests na may nylon, spandex, at polyester ay matibay.

Sa sandaling napili mo ang iyong paborito mula sa aming listahan ng mga pinakamahusay na Timbang na vests para sa mga kababaihan, narito ang ilang mga tip na dapat mong tandaan kapag ginagamit ito.

Mga Tip Para sa Paggamit ng Iyong Timbang na Vest

• Magsimula sa minimum na timbang at pagkatapos ay dagdagan ang timbang nang paunti-unti habang nagsisimula nang masanay ang iyong katawan. Huwag gulatin ang iyong katawan sa sobrang bigat.

• Isaalang-alang ang mga ratio ng bilis ng timbang at lakas-sa-timbang. Ang isang 5-10 pounds na vest ay hindi magkakaroon ng malaking epekto sa isang 300-pound na tao kaysa sa isang 175-pound na tao. Ang mga bisyo ay mabuti para sa mga nagsisimula na may mababang antas ng lakas.

• Pamamahagi nang pantay-pantay. Pinapabuti nito ang kahusayan at binabawasan ang panganib ng isang pinsala.

Ito ang aming listahan ng mga pinakamahusay na bigat na vests para sa mga kababaihan na madaling gamitin at komportable. Isaalang-alang ang pagbili ng isang may timbang na vest mula sa listahan sa itaas at isama ito para sa iyong susunod na sesyon ng pag-eehersisyo. Hindi lamang ito tutulong sa iyo na bumuo ng lakas at kalamnan ngunit magsunog din ng caloriya at maitim ang iyong katawan.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Bakit dapat magsuot ng mga bigat na vests ang mga kababaihan?

Ang mga may timbang na vests ay makakatulong sa pagbuo ng lakas at kalamnan kapag nag-eehersisyo ka.

Ang pagsusuot ba ng isang bigat na vest ay ligtas para sa mga kababaihan?

Oo, hangga't pipiliin mo ang tamang vest at mag-ehersisyo sa tamang paraan.

Gaano kabigat ang dapat maging isang bigat na vest?

Depende ito sa bigat at lakas ng iyong katawan. Kung ikaw ay isang nagsisimula, pumili ng isang vest na may pinakamababang timbang at dagdagan ito nang paunti-unti.

Nakatutulong ba sa iyo ang mga weighted vests na mawalan ng timbang?

Oo, kung nag-eehersisyo ka ng regular na pagsusuot nito.

Maaari ko bang hugasan ang aking bigat na vest?

Oo kaya mo.