10 Madali at mabisang homemade avocado face mask

Avocado face mask? Oo, pakiusap! Sa susunod na maiisip mong itapon ang labis na abukado sa basurahan, huminto. Ito ay isang superfood na puno ng magagandang taba, mga omega fatty acid, bitamina, at isang pangkat ng iba pang mga nutrisyon. Naghahanap man ito ng kaluwagan mula sa pamumula, pamamaga, acne, o malambot na tuyong balat, o ginagamit ito bilang isang regular na elemento ng pagkondisyon, ang abukado ay dapat na iyong bae.

Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung bakit at paano ito gamitin sa iyong pamumuhay sa pangangalaga ng balat. Kung gusto mo ang lahat ng bagay DIY at mga avocado, narito ang 10 madali at simpleng mga homemade mask na maaari mong subukan. Suriin ang mga ito!

Ngunit bago tayo magpatuloy sa mga maskara, alamin muna natin kung paano ka makikinabang ng mga avocado.

Mga Pakinabang Ng Mga Avocado Mask Para sa Mukha

1. Likas na Moisturizing And Hydrating Agent

Ang mga pakinabang ng pangkasalukuyan na aplikasyon at pagkonsumo ng berde at dilaw na gulay at prutas ay naitatag na ngayon. Ang avocado pulp at avocado oil ay mayaman sa mga antioxidant tulad ng B-carotene, lecithin, at linoleic acid na nagbibigay ng sustansiya sa dehydrated, flaky, at chapped na balat (1).

2. Pagpaputi ng Balat

Ang pagpaputi sa balat ay nagsasangkot ng higit pa sa iyong kutis na nagbago ng mahiko pagkatapos gumamit ng isang maskara sa mukha. Kailangan mong gumamit ng mga sangkap na hindi lamang nagbibigay sa iyo ng pansamantalang ningning ngunit nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan ng iyong balat sa pamamagitan ng pagprotekta dito mula sa karagdagang pinsala. Ang mga bitamina na naroroon sa mga avocado ay napatunayan upang labanan ang pagkasira ng balat at ayusin din ito. Tinatanggal ng mga avocado ang mga patay na selula ng balat, hindi nababalutan ang mga pores, lumalaban sa bakterya na nauugnay sa acne, at binago ang kalusugan ng iyong balat.

3. Bawasan ang Acne At Scars

Ang avocado ay anti-namumula dahil naglalaman ito ng lauric acid at iba pang mga nutrisyon na kumikilos bilang mga ahente ng antibacterial at antiviral at binabawasan ang acne at scars. Maaari mong gamitin ang avocado oil o avocado face mask upang mag-ani ng mga benepisyong ito.

4. Anti-pagtanda

Ang aming balat ay dumaan sa maraming pinsala dahil sa mga libreng radical, polusyon, sun expose, at ang mga epekto ng UVA at UVB ray, na humahantong sa mga kunot, pinong linya, at pagkawala ng pagkalastiko. Ang mga bitamina E at F at mahahalagang fatty acid na naroroon sa mga prutas tulad ng abukado ay nagpapabagal sa pagbuo ng kunot. Naglalaman din ito ng mga antioxidant tulad ng lutein at zeaxanthin na kilalang protektahan ka mula sa mga palatandaan ng pagtanda (2).

Ito ay ligtas na sabihin na ang abukado ay gumagana nang mas mababa kaysa sa mga himala sa aming balat. Narito ang ilang mga kamangha-manghang mga maskara ng mukha ng abukado na maaari mong gawin sa bahay at palayawin ang iyong sarili!

1. Avocado At Honey Face Mask - Para sa Acne Prone At At tuyong Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 hinog na abukado
• 1 kutsarang honey

Ang kailangan mong gawin

1. I-scoop ang abukado sa isang mangkok.
2. Mash ito sa isang makinis na i-paste.
3. Magdagdag ng honey sa paste na ito at ihalo ito.
4. Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha.
5. Iwanan ito sa loob ng 20 minuto o hanggang sa ganap itong matuyo.
6. Hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig.
7. Patuyuin ito ng tuwalya.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

1 o 2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang abukado ay napayaman ng bitamina A, mga fatty acid, at mga antioxidant na ginagawang malambot at makinis ang iyong balat at ayusin ang pinsala na dulot ng mga libreng radikal at polusyon. Ang honey ay kilala sa pagbibigay ng isang natural na glow sa iyong balat at binabawasan ang epekto ng mga madilim na spot, scars, at pigmentation. Kaya, habang ang isang sangkap ay nagpapakinis ng iyong balat, ang iba ay nagpapasasalamin dito at nagdaragdag ng ningning.

2. Avocado And Yogurt Face Mask - Para sa Tuyong Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• ½ hinog na abukado
• 1 kutsarang yogurt

Ang kailangan mong gawin

1. I-scoop ang abukado sa isang mangkok.
2. Mash ito sa isang makinis na i-paste.
3. Iwasan ang anumang mga bugal upang madali itong kumalat.
4. Magdagdag ng yogurt sa i-paste at i-whisk gamit ang isang tinidor.
5. Ilapat ang halo gamit ang isang brush o iyong mga daliri sa isang pabilog na paggalaw.
6. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
7. Banlawan ito ng malamig na tubig at sundan ng moisturizer.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

2 -3 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang yogurt ay isang probiotic na mayaman sa sink, lactic acid, bitamina B, at calcium na nagpapatibay sa iyong balat sa pamamagitan ng pagbibigay nito sa nutrisyon na kinakailangan nito. Ang lactic acid ay kilala upang tuklapin ang iyong balat sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na cell at pag-clear sa ibabaw. Kaya, ang yogurt, kasama ang prutas na buttery na ito, ay maaaring maging tulad ng isang mabilis, praktikal, maliit na spa nang walang oras.

3. Avocado And Banana Face Mask - Para sa Lahat ng Uri ng Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• ½ hinog na saging
• ½ hinog na abukado

Ang kailangan mong gawin

1. Mash ang saging at abukado sa isang mangkok.
2. Gawin itong isang makinis na i-paste nang walang bugal.
3. Ilapat ito sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
4. Hugasan ito ng tubig at patuyuin ang iyong mukha.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

1-2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga saging ay puno ng bitamina A at E at hindi nabubuong mga taba na pinapanatili ang iyong balat na mamasa-masa, malambot, at malambot. Ang paghahalo nito sa abukado ay nagbibigay ng sustansya sa iyong balat at iniiwan itong mukhang sariwa.

4. Avocado At Oatmeal Face Mask - Para sa Lahat ng Mga Uri ng Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 hinog na abukado
• 2 kutsarang oatmeal
• 1 kutsarang honey (opsyonal)

Ang kailangan mong gawin

1. Mash ang avocado at ihalo ito sa honey.
2. Paghaluin ang otmil sa i-paste na ito at iwanan ito sa loob ng ilang minuto para lumambot ang mga oats.
3. Maaari ka ring magdagdag ng kaunting pulot sa maskara na ito.
4. Ilapat ito sa buong mukha mo at iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
5. Banlawan ito ng malamig na tubig at patuyuin ang iyong mukha.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

1-2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang hindi lutong oatmeal ay kilalang isang banayad na exfoliator at isang nakasasakit na tinatanggal ang mga patay na selyula, alikabok, at langis mula sa ibabaw ng iyong balat. Nag-iikot din ito ng mga pores dahil natural itong magbabad sa labis na sebum at dumi. Ibinuhos ng mga avocado ang iyong balat ng nutrisyon na kinakailangan nito upang maprotektahan ito mula sa pang-araw-araw na pinsala. Gumagana ang maskara na ito bilang isang gawain sa paglilinis sa loob ng bahay.

5. Avocado At Egg White Face Mask - Para sa Mayad na Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 itlog na puti
• 1 hinog na abukado

Ang kailangan mong gawin

1. Paghiwalayin ang puti ng itlog mula sa pula ng itlog.
2. Scoop ang abukado at buuin ito nang buo.
3. Pagsamahin ang mga puti ng itlog sa niligis na abukado.
4. Ilapat ang maskara sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
5. Hugasan ito ng malamig na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang avocado ay puno ng mga sangkap tulad ng thiamine, riboflavin, niacin, at folate na makakatulong na higpitan ang iyong balat. Pinoprotektahan din nila ang iyong balat mula sa pinsala na dulot ng mga free radical. Ang mga puti ng itlog ay kilala sa kanilang hindi kapani-paniwalang mga benepisyo para sa balat - pinapalambot nila ang magaspang na balat, pinapaliit ang pinalaki na mga pores, at kinokontrol ang pagtatago ng langis. Ang pagsasama-sama ng dalawang ito ay maaaring malayo. Kahit na ang takip sa mukha na ito ay nababagay sa lahat ng mga uri ng balat, pinakamahusay para sa may langis na balat.

6. Avocado And Spirulina Face Mask - Para sa Lahat ng Uri ng Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang spirulina pulbos
• ½ abukado

Ang kailangan mong gawin

1. Scoop ang abukado sa isang mangkok at i-mash ito sa isang i-paste.
2. Paghaluin ang pulbos na spirulina sa malambot na katas na ito.
3. Ilapat ito sa iyong mukha gamit ang isang brush o iyong mga daliri sa isang pabilog na paggalaw.
4. Iwanan ito sa loob ng 15 - 20 minuto o hanggang sa matuyo ito.
5. Hugasan ito at maglagay ng banayad na moisturizer o losyon.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang Spirulina ay isang superfood na lumilikha ng buzz sa mga panahong ito. Puno ito ng mga antioxidant tulad ng bitamina C at E at mga amino acid na binabawasan ang pamamaga, labanan ang mga bakterya, at labanan ang mga palatandaan ng pagtanda. Ang avocado ay puno din ng mga bitamina na panatilihing hydrated, mamasa-masa, at malambot ang iyong balat. Ang paghahalo sa kanilang dalawa ay tulad ng paglikha ng isang superfood para sa iyong mukha.

7. Avocado At Coconut Oil Face Mask - Para sa Kumbinasyon ng Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 hinog na abukado
• 1 kutsarang birong langis ng niyog
• 1 kutsarang aloe vera gel

Ang kailangan mong gawin

1. Mash ang abukado sa isang i-paste.
2. Magdagdag ng langis ng niyog at ihalo ito nang lubusan.
3. Paghaluin ang aloe vera gel at ganap itong ihalo.
4. Hugasan muna ang iyong mukha bago mo ilapat ito.
5. Iwanan ang maskara na ito sa loob ng 15-20 minuto.
6. Linisan ito ng malambot na tela o hugasan ito ng malamig na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

1-2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng niyog ay isang nakapagtataka na sangkap na makakatulong sa iyo sa halos lahat ng bagay. Ito ay moisturize at hydrates iyong balat at binabawasan ang pamamaga. Ang paghahalo nito sa abukado at aloe vera ay ginagawang isang coolant ang mask na ito.

8. Avocado And Apricot Face Mask - Para sa Lahat ng Uri ng Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 abukado
• 1 aprikot
• Paghahalo ng kamay o blender

Ang kailangan mong gawin

1. Ihalo ang hinog na abukado sa isang tasa o mangkok ng blender.
2. Ilabas ang binhi mula sa aprikot at idagdag ang laman sa mangkok.
3. Haluin ito nang lubusan upang makagawa ng isang i-paste.
4. Ilapat ang i-paste sa iyong balat at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
5. Hugasan ito ng maligamgam na tubig at tapikin ang iyong mukha ng isang tuwalya.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang apricot ay kilala na isang natural na exfoliator, kaya't ito ang isa sa mga pinakakaraniwang sangkap sa mga scrub sa mukha. Ang paggamit nito sa likas na anyo nito ay naglilimas sa mga patay na selula, hindi nababalutan ang mga pores, at tinatanggal ang pagbuo mula sa ibabaw ng iyong balat. Hinahigpit din nito ang iyong balat, habang moisturizing ito ng avocado.

9. Avocado And Olive Oil Face Mask - Para sa Lahat ng Uri ng Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 / 4th cup extra virgin oil
• ½ abukado

Ang kailangan mong gawin

1. Mash ang abukado sa isang i-paste.
2. Magdagdag ng langis ng oliba at ihalo ito nang lubusan.
3. Ilapat ito sa buong mukha mo at iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
4. Banlawan ito ng malamig na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng oliba ay kilala na may likas na lipid na kahawig ng sebum ng iyong balat. Ito ang dahilan kung bakit ito ay isang malaking bahagi ng industriya ng kosmetiko sa Egypt at Greece. Ang maskara sa mukha na ito ay nakikipaglaban sa mga isyu sa pag-iipon ng balat dahil ang mga taba sa parehong langis ng oliba at abukado ay tinatakan ang kahalumigmigan sa iyong balat, sa gayon pinipigilan ang sagging at mga wrinkles.

10. Avocado And Milk Face Mask - Para sa Tuyong Balat

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang gatas
• ½ abukado

Ang kailangan mong gawin

1. Scoop ang abukado at i-mash ito sa isang i-paste.
2. Tiyaking walang mga bugal bago idagdag ang gatas dito.
3. Pahirain ito sa iyong mukha at hayaan itong umupo ng 15 minuto.
4. Banlawan ito ng malamig na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

1-2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga homemade avocado face mask ay isang biyaya para sa iyong mukha. Upang masulit ang hindi kapani-paniwalang DIY natural na maskara sa mukha, narito ang ilang mga tip na maaari mong sundin.

Mga Tip Habang Naglalapat ng Avocado Face Mask

• Mas mabuti, gumamit ng isang abukado na hinog at malambot, sapagkat mahirap i-mash ang mga bugal ng isang hindi hinog na abukado. Hindi rin ito madaling kumalat sa iyong mukha.
• Maaari mong palaging i-play sa paligid ng mga sangkap upang tumugma sa iyong uri ng balat. Kaya, palaging obserbahan kung ano ang ginagawa ng isang maskara sa iyong mukha.
• Huwag itago ang natirang mask dahil mabulok ito at magiging itim sa hindi oras. Sa halip, gamitin ang labis sa iyong leeg at dibdib na lugar.
• Ilagay ang maskara sa mukha sa ref ng ilang minuto bago ilapat ito upang lumamig ito nang kaunti at pinakalma ang iyong balat.
• Kung mayroon kang tuyo at malambot na balat, maaari kang magdagdag ng langis ng oliba sa alinman sa mga maskara para sa karagdagang mga katangian ng moisturizing.
• Palaging alisin ang pampaganda, linisin ang iyong mukha ng isang paglilinis o langis ng niyog, at hugasan ito bago mo ilapat ang maskara.
• Ito ay upang matiyak na ang iyong mukha ay malinaw at ang mask ay maaaring maging epektibo.
• Panghuli, tiyaking hindi ka gumagamit ng mga sangkap na alerdyi ka. Kung mayroon kang sensitibong balat, obserbahan kung ano ang pakiramdam ng iyong balat habang at pagkatapos ng paglalapat ng maskara.

Kung sabagay, tama ang aking ina! Hindi mo alam kung gaano kahusay ang mga gulay at prutas. Bakit mo gugugol ang malalaking pera sa mga spa, salon, at mga cream sa balat kung maaari mong gamitin ang isang bagay na kasing simple ng isang homemade mask? Ang kailangan mo lang gawin ay ang ekstrang 30 minuto sa isang linggo para sa mas malusog na balat? Ikaw ba ay isang taong maskara sa DIY o gusto mo ng ideya ng mga handa nang gamitin na maskara at mga pack ng mukha? Ipaalam sa amin sa pamamagitan ng pag-drop sa isang teksto sa seksyon ng mga komento sa ibaba.

Mga Sanggunian

1. "Anti-namumula at Balat…" International Journal Of Molecular Studies, US National Library of Medicine

2. "Hass Composition ng Abokado…" Kritikal na Mga Review sa Science sa Pagkain at Nutrisyon, Pambansang Aklatan ng Medisina ng US